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ご利用ガイド・お問い合わせ　｜　サイトマップ　｜　お気に入りに追加　｜　ブログ版olivia　| 　oliviaの買い物日記 プロテインダイエットをした感想を紹介しています ●明治プロテインダイエット　　　　　●プロテインダイエットの特徴 プロテインを始めたきっかけ 理由はいつも一つなんです。【持っている洋服が入らなくなったから】(笑) 数年前にアルバイトしていた事もあり、会社に着て行く服がなくなりそうになってから重い腰が上がる。というような状態でした。 子供の頃から間食は好きでついつい買っていました。 無理にやめると逆にストレスになるから、ダイエットできたらご褒美に食べよう。などとリバウンド道まっしぐらな時もありました。 プロテインダイエットを知ったのは、今から５年位前で、ファッション雑誌の後ろの広告に掲載されていたのを見たのがきっかけでした。それまで食べないダイエットもありかもと思ってそうめんダイエットをしたら、落ちて欲しくない部分がげっそり落ちてしまったという事もあって、これからは食べるダイエットなんだ！と自分の中で確定しました。 それからスープタイプや、ココア味や、ミルクを混ぜるタイプなどなど色んな味を楽しみながらプロテインダイエットをしていました。これが経緯です。 プロテインダイエットの感想 実際にプロテインダイエットはある意味、飲むだけダイエットなので、すごく簡単に始められました。お財布に余裕がなかったので、沢山購入すると割引があるというシステムをたまたま見つける事が出来たので、それを利用して始めました。 味は結構お気に入りのものが多かったのですが、特にスープタイプでアツアツを飲むが好きでした。確かに痩せました。１ケ月くらいでしょうか、続ける事は出来たのですが、その時は２キロくらいは希望通りやせる事が出来ました。 でも何分、お財布の具合と相談してやっていたものですから、後が続かない現実が(笑) その後、今まで通りのおやつなど食べていたらまた太ってしまいました。 そういう事を何回か繰り返してきたものですから、友人からはダイエットマニアだよね。といわれる始末(苦笑） 現在は今のプロテインダイエットを始めるだいぶん前に、アーチケアサンダルを購入して効果を実感。その後、現在はプロテインダイエットと併用でラテラルサイトレーナーを購入して体の中からも大事なので、カルニチンもサプリメントで摂っています。 外食で油ものが多くなりそうな時はヘビージュジュワーを持って行きます。 経過ですが、プロテインドリンクの方は約１ケ月を迎えますが、今のところ、６４．７キロあった体重が６３．１キロになっています。もうすこしラテラルサイトレーナーなどで日中の消費カロリーを上げるといいのかもしれません。 引っ越して環境が変わりましてそれから７キロも太ってしまったのです(笑)この増えた分を落とすにはかなり時間がかかりそうです（汗） １ケ月、１〜２キロくらいのゆっくりしたペースで落とすつもりです。 無理に一気に痩せるのはリバウンドしやすくなるので、ゆっくり確実に今回は落としていくつもりです。 ●明治プロテインダイエット　　　　　●プロテインダイエットの特徴